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オペから復帰そしてREBORN・・・


by REBORN
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タグ:退院後 ( 122 ) タグの人気記事

 ついに診療終了しました!。受傷からきっかり1年…。感無量です…。
 朝一、S医大でMRIを撮ってそのまま受診。画像を見たI先生は「接合部は100点満点に近い!。腱の厚みも十分あって質的にも10代後半から20代前半です!。よく今まで頑張られたと思います。これで一応診療終了という事にします。画像を見ると今ある違和感と痛みは腱上部がまだささくれているのが原因だと思います。今後違和感と痛みは残るかもしれませんが、徐々に馴染んでくると思います。一応、最後の手術から1年後の9月後半にもう一度MRIを撮ってフォローさせてもらいます。」とのこと…。確かにまだ痛みと違和感があって自由にクライミングできるような状況ではないんですが、少しずつ復帰に向けたリハビリトレーニングして冬には自由に登れるようにして、で、8a1000本・ボルダー1000本計画に取り組みたいと思っています!。
 当面は肩回りの筋力を回復させて、両腕でしっかり安定してぶら下がれるようになること、そしてそれに合わせて動き作りを課題として取り組んでいこうと思っています。
 I先生曰く「フルレングスでの運動はまだしないこと。特に腕を伸ばした状態で急に力を入れないこと。インパクトの加わる力の入れ方をしないこと。アイソメトリック的に徐々に負荷を加えてきながら長い目でトレーニングしていくこと。回復してくると自然にいろんなことができてくるので絶対に焦らないこと。」などなどの注意を受けました。
 最後に退出するときに今までのお礼を言った後「何かあったらまたお願いします!」というと先生は「3回目はだめですよ!。とにかくここにもう来ないように頑張ってください!。」とのこと…。少し目頭が熱くなりました。
 夕方、今度はHスポーツ成形にI先生からの報告書とMRIのCDを持って受診。H先生曰く「今度は何事もなく済みましたね!とにかくよかった!。」とのこと。その後「復帰トレーニングしてみて今の違和感と痛みが取れない時は注射したげるからいつでも言うてね!」とおっしゃっていただけました。

 とにかくこれでようやくスタートラインに立てます!。今後は焦らず、しっかりと取り組んで復帰していきたいと思います!。17日からスペインに行きますが、今回の目標は「6aをリードで登ること!」。当然日々のリハビリトレーニングも欠かさずやろうと思います。文字通り「合宿」になりそうです!。
 とにかく感無量…なんて言っていいのか…。
 これからは日々、1本1本しっかり登っていきたいと思います!。

by 8a1000 | 2017-03-15 23:30 | REBORNへの道
 ここんところホールド作業が忙しくて、文字通りそれに忙殺…。
 そんな中、10日の金曜日は午前中すこしだけ時間を作って三上山に行きました。
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 そこそこ天気も良くなったので頂上付近からは先日の寒波でまた白くなった比良山系が見えました。相変わらず琵琶湖の対岸にある比叡山はここから見るといい形してました。
 その後はジム。そうです!今日はスタッフのK君がようやくブローから帰ってきて初出勤!。久しぶりに見る顔は元気そうで何よりでした。が、出発前に痛めた2頭筋を再度痛めて帰ってきました…。ん~、やっぱこうなったら一度医者に行くしかないと思います。

 で、K君が帰ってきてくれたという事で11日の土曜日は久しぶりに息子とTKとで恵那に行ってきました。天気も良く気持ちいい一日でした。TKと息子は初段~2段をちらほらやって楽しんでました。

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 私は15日の受診までは我慢して…と思っていましたが、忍ばせてきたクライミングシューズをこっそり出してちょこっとだけ登ってみました…。かぶった課題は全くダメですが、スラブ系の力をあまり入れない課題で、且つ腕を伸ばさなくていいやつを選んでやってみました。で、6級2本と4級1本登れました!…というか、正確には「何とか落ちずにずり上がることができました!」という表現の方が正しいような…。
 しかし、なんとも気分がいいもんです!。15日にMRI撮って異常が無ければようやく復帰に向けたトレーニングとリハビリクライミングができると思うと楽しみです!。今日はその手ごたえを得られたような気がしました。
 ん~、15日が楽しみです!。

by 8a1000 | 2017-03-11 23:30 | REBORNへの道
 土曜はジムもあまり混むことも無く、時間が出来たので登りに来ていた中学生に試登を頼んで「ショートリーチ課題」を制作しました。ピンク~黄緑くらいをやってる方でジュニアや女性、身長の低い人向けの課題です。黄緑くらいになると結構リーチ要る課題も多くなるんで不定期にこういう課題作っていこうと思います。で、閉店まで4時間頑張って7本できました…。喜んでもらえるといいんですが…。
 この日、息子は若手チームで恵那に行きました。「ジオランダー 2/3段」を1激して「天狐 3段-」「無名 2段」やら登ってきたらしいです。あぁ、早く私も元気になりたい!!。

 日曜は朝から浜松にあるスクエアクライミングセンターに三重店の子供たちと滋賀店の子供たちでリード練習に行きました。皆もっと戸惑うかと思いましたが、結構すんなり登ってました…。もう1回春休みに来れれば結構慣れてウホウホ登れるんじゃないでしょうか?。

 月曜は朝から三上山へ。あいにく曇り空でしたが最近暖かくなってきたこともあってか、朝から駐車場は満車状態。自転車も沢山あって、人出の多さを伺わせました。入念にストレッチして歩き出す。頂上で休憩することも無くそのまま下山。途中、登山道を少し離れた展望ポイントで西側の景色を除きに行きました。この時期、天気がいいと雪をかぶった鈴鹿の山々が見えるのですが、今日はあいにくの曇り…。一応写真だけ撮って下山しました。
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 家に帰って再度ストレッチと自主リハ。最近出張続きで落ち着いて自主リハが出来ませんでしたが、今日は久々にじっくり行うことが出来ました。感じて気には悪くないと思います。幾分、動きもスムースになって来てるような気もがします…が、やっぱり、動かした時の違和感と痛みはまだ継続中です。右肩の痛みは慢性的になり、ある意味、激痛からは解放されましたがずーっとじくじく痛いです。アぁ~、早く楽になりたいです…。
 月曜のKO-WALLはというと、ロングリーチ、ショートリーチ、老若男女問わず、なんだかんだ皆「ショートリーチ課題」で楽しんでいただけたみたいです

 火曜は朝からG-FREAKホールドと格闘…。時折横殴りの雪が降る中、屋外でホールドの洗浄作業。緊急の注文で、「無理を承知で何としても納品してもらいたい!」とのリクエストに応えるべくゴアのカッパ着て夫婦2人で鼻水垂らしながら黙々と作業…。お蔭で開店までに何とか洗浄作業を終えることが出来ました。
 作業現場から直でジムに向かい開店。掃除を急いで済ませる。掃除が一段落したところでようやく休憩。そうこうしているうちにアスリートの練習が始まって…。気が付いたらもう21時でした…。
 なんだかんだバタバタしているうちに閉店となり、慌ただしい一日が終わりました…。あぁ~、いつまでたっても楽にならないもんですね…。

by 8a1000 | 2017-03-07 23:30 | REBORNへの道
 先週末は金曜から高知入りして土曜は日ノ御子で講習。
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 日曜は地元ジムのストラブで講習でした。

 息子はジムの常連さんと土曜日から高知でボルダー…。土曜は仁淀川で登って日曜は日ノ御子へ行ったようです。同じ週末に同じ所で別行動…。お互い何やってるか知らないとは…他人が聞いたら仲の悪い親子に聞こえるかも???…。大丈夫です!仲悪くはないです!。結局息子は仁淀川で4段が1本(名前忘れました…)登れたらしいです。

 で、私は一旦夜滋賀に戻って月火と東京方面に出張。天気も良くて新幹線の窓からは雪の残る伊吹山の美しい姿が良く見えました。
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 残念ながら富士山は雲の中でしたが…。
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 で、3/1の今日は朝から三上山に行ってきました。当然のことながら、雪もなく快適に歩けました。午前中は天気も良かったので頂上直下の展望台からは湖南の町と山が一望できました。
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 登山客の皆さんは頂上の祠に手を合わせて下っていく方が殆どで真の頂上を踏まない人も多いです…。実は真の頂上は祠の20~30m先にあります。かくいう私もいつも祠の前を通り過ぎるだけで真の頂上を踏むことは少ないです。今日は何となく真の頂上を踏みたくなって久しぶりに行ってみました。
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 何が変わるわけでもないのですが、なんとなく小市民的な満足感が得られて大満足!。ニコニコ顔で下山しました。
 下山後はいったん家に帰って仕事してから久しぶりの店番。やっぱりここがなんとなく落ち着きます…。閉店まで店番して今日も無事ジム終了。今日は何となくなんでもない小さな幸せを感じる一日でした。 
by 8a1000 | 2017-03-01 23:30 | REBORNへの道
 今日は三重店の練習日。午前中の仕事を済ませて三重店に向かう。夕方になって子供たちがきて練習が始まる。スタッフとの打ち合わせが長引いて出始めはMちゃんにお願いをする。打ち合わせが終わったところで合流。皆、最近めっきりクライマーらしくなってきて成長に驚くばかりです。ホント、いつも子供たちはいい意味で私たちの期待を裏切ってくれます!。
 そんな子供たちを見ていると私自身も子供たちに恥じないように「クライマーとして常に正しくありたい!」そう思えてなりません。昨日も書きましたが先週来の悩みの答えはそんなところにあるような気がします。「常にクライミングに対して純粋で正直でありたい!」私はそんな風に歩んでいきたいと思いますしKO-WALLもそうありたいと思います。

by 8a1000 | 2017-02-21 23:30 | REBORNへの道

 先週はとにかく悩みぬいた1週間でした…悩んで悩んで…。うまく書けませんが、とにかくどんな時でもクライマーとして恥じないようにしたい…そう思います。それが自分やKO-WALLにとって厳しい選択になるとしても…。私はどんな時でもクライマーでありたいと思います。

 今日は月一回の定休日という事で久しぶりに妻と共に神社に参詣してきました。これは亡き母の遺言でもあり今や私にとっては自分を取り戻す機会にもなっています。これで悩みが払拭できたわけではないですが、今から自分が行こうとする道に正面から向き合う起点にはなったと思います。
 どんな時でもクライマーでありたい…クライミングに対していつまでも純粋でありたい…
 心の底からそう思うとともにそうありたいと切に願っています。

 左肩の方は比較的順調に回復していっているようで、日にもよりますが一進一退を繰り返しながらも週単位でみると明らかに回復している気配を感じます。やはり5か月目からはググッと回復するようです。右肩は相変わらず違和感と痛みがありますが、全く登れないというレベルではなく、無理さえしなければ何かしら登れると思います。とにかく、肩が治らないと前へ進むことはできないので今は耐え忍ぶしかないと思っています。復帰さえできれば…何も高望みしているわけではなく、指導の時のデモやビレイ、レスキュー、そしてできる範囲でいいのでセットがまたできるようになりさえすれば…。
 心身ともに堪え難きを耐え、忍び難きを忍ぶ…これが正直な私の今の心境です。

 で、この日曜日、息子は豊田にTyaさんと行ったみたいです。現地でF君とも会ってすごい楽しかったようで、土日、泊りで大阪パンプで講習だった私が夜帰ってきて久しぶりに会った時も、まだニコニコでした。「太刀 3段」「たたら 2段」「マッドロック 2段」など登ったようで「ハイボールで面白かった!」らしいです。結局「合計14.5段」登って終了となったようですが、また指裂いてました…。毎週自分で誰かしらの仲間に入って岩場に行く息子…一緒に行ってくれる仲間の方たちに感謝です…。
 「We(I) are(am) CLIMBER!!」いつでも胸を張って言えるクライミングをしてほしいし、そういうクライマーになってほしいと思います…。


by 8a1000 | 2017-02-20 23:30 | REBORNへの道
 今日は一日いい天気で連日のあの寒さはどこへやら…。小春日和を通り越して初夏の勢いでした。という事で、久々に三上山に行ってきました。2月からは「山走りを!」と勢い込んでいましたが、今年に限って毎週雪…。山走りどころか歩きに行くこともままならず今に至っています。
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 登山口の駐車場に着くとすでに満車状態。何とか駐車して歩き出す。頂上直下はまだ雪がところどころ残っていて登山道も氷になっている箇所がありました。
 低山とはいえ、頂上に立つとなんとなく清々しい気分になれて「やっぱり頂上は気持ちいい!」とあらためて実感しました。
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 家に帰ってからは日課の自主リハ。可動域を重視しながら約1時間。今日は三重店の練習のお手伝いの日なんで自主リハ終了後、ちょこっと仕事して三重店に向かう。18時から練習開始。みんな頑張って練習してました。で、その後は閉店まで店番して帰路に就く。今日は珍しくon timeで閉店できたので、いつもより早く帰路に着くことができました。さすがに夜中は車も少なくて走りやすいですが、老眼が激しくなってきた今となっては飛ばすこともなくマイペースな運転で常にキープレフト。帰宅した後、風呂入ってアルコール飲んで1時半過ぎに就寝となりました…。

by 8a1000 | 2017-02-16 23:30 | REBORNへの道
 昨日は朝からリハビリに行って右肩と左肩を入念にマッサージ。おかげでリハビリ終わった後、両肩とも軽い感じがしました。左肩は徐々にではありますが力を感じるようになってきました。でも、まだ挙上も難しい状況で可動域が戻りません。4月の復帰リハビリ開始予定まで後1か月半…それまでに何とか可動域が戻ってほしいのですが…考えれば考えるほど焦りますが、ここは辛抱、地道なリハビリが必ず実を結ぶはずと言い聞かせて毎日頑張っています。右肩は相変わらず違和感と痛みがありますが、少し良くなったように思います。このまま何事もなく4月になって治っててくれればいいんですが…。いずれにせよ週1回のリハビリ通いは必須だと改めて思いました。
 昨日の火曜日は久しぶりに滋賀店のアスリートの練習が見れました。ここんところ火曜と木曜、そして日曜とずーっと三重店の練習のお手伝いだったのでみんなどうしてるか心配でしたが、なんとまぁ、ある意味期待に反してちゃんとやってました!。やり方や取り組み方はさておき、皆自分なりに考えて自分なりの取り組みができているようで安心しました。中学3年生チームは久しぶりにいち早く受験が終わったRちゃんが元気な顔を出してくれて、嬉しかったです!。皆も嬉しいみたいでより一層練習に身が入っていました。
 で、昨日は今や国民の記念日となった「バレンタインデー」。スクール生の女の子にいただきました!。いや~、ビックリですね!。私らの時は買ったチョコでしたけど、今や手作りが当たり前らしいです。ラッピングもどこぞのパティシエが作ったもんと変わりません!。で、肝心の中身がこれまたビックリ!。ホント、パティシエ顔負けというかそれ以上!。今どきの女の子はこんなことできるんですね!。いや~、感心しながらおいしくいただきました!。味もサイコーにおいしかったです!。

 今日の水曜は朝からいつもの散歩とストレッチ、自主リハ。その後はPC仕事…。で、出勤時間になってジムに向かう。掃除やなんやかんやと開店早々バタバタして気が付けば夜の8時…。漸く落ち着いたところで店番しながら自主リハ。明日は三重店の練習のお手伝いなんで自主リハができないと思ってちょっとやりすぎました…。なんか左肩違和感ありです…が、多分これは明日休養すれば大丈夫な感じの痛みです。
 あと1か月半、順調に可動域が戻って、腱が無事繋がっていればようやく復帰リハビリが開始できます!。それまでは慎重にいきたいものです。

by 8a1000 | 2017-02-15 23:30 | REBORNへの道
 また寒波到来です。今年は毎週順調に冬してますね~。冬壁行ってた若い頃だったら大喜びしてたと思いますが、今となっては「ただ寒い」だけ。そんな中、今日も朝からジョギングしてストレッチと肩の可動域広げるリハビリ。で、開店準備にジムに向かう。取り敢えず拭き掃除から始めて、窓拭き、トイレ掃除とこなして駐車場のゴミ拾いと掃き掃除なんかもやって一段落。
 今日はあまりの寒さに岩場諦めたクライマーが開店と同時にどどーっと押し寄せ、賑やかでいい感じ。私は受付しながら書類の整理やら何やかんやらしながらも、シューズを購入される方のサイズ合わせなんかもして、なんか「仕事やってる!!」って感じ。あれこれそんな調子で仕事してて気が付かなかったんですが、なんか背中が…。なんでか分らんのですが、軽い肉離れみたい…。昔、広背筋のひどい肉離れを経験したことがあるんですが、感じが似てます。でもご安心を!。あの時ほどではないです!。今日のは「あいたたた…!」ってくらい…。あの時は呼吸も満足に出来なくて窒息死するかと思うくらいでした…なんて言うか、肋骨全部折れたような感じでした(肋骨全部折ったこと無いですが…多分全部折れたらあんな感じだと思います…。)。でも、「軽い」とはいっても伸びは出来ないし、背中をそらすことが出来ません。ん~、困ったもんですが、仕方ないです…やっぱ、寒いとダメですね~…。

 息子は今日は若人チームで「豊田」へ。大給と巴川をはしごしたらしいです。で、4段・3段・2/3段・2段と登って本日終了。合計11.5段…人差し指裂いて帰ってきました。

 まぁ、真冬の寒波ももうこれで最後じゃないでしょうか?。これからいい季節になるんで皆さん頑張りましょう!。

by 8a1000 | 2017-02-12 23:30 | REBORNへの道
 流石に今日は起きられませんでした…。目が覚めると10:30…。いつものように布団の中で起床前ストレッチして起き上がれたのは11:00。妻と少し仕事の打ち合わせをして散歩に。最近、2日に一回は「ジョグ」してます。今日がその日で約2キロをジョギングして帰る。外の空気は冷たかったけれど汗をかくことが無い分かえって快適でした。
 その後、自主リハしてジムに出勤するまでPC仕事。そうこうしてると、息子が帰宅。「なんでこんな早いん?」と思ったら今日は公立の推薦入試の日。恐る恐る「どうやった?」と聞くと「むっちゃおもろかった!」???…入試=むっちゃおもろかった!=息子壊れた?…と一瞬心配しましたが、話を聞いて一安心、壊れてなくてよかったです。で、肝心の「出来具合」はと尋ねると「3月頑張るわ!」とのこと。確かに…過去問見たけどむっちゃムズかった…。で、倍率5倍っていうから親としても納得です…。
 で、なんだかんだと話したりしてるうちに時間になって出勤。ジム到着後は「掃除」に精を出す。ん~、掃除は気持ちいいです!。で、その後、妻はお昼間の常連さんを誘って一緒にクライミング。いろいろアドバイスしながら一緒に登ってました。これにはみんなも満足!。ん~、この辺は流石です…。「講習」とか「道場」とかいうより「一緒にやろうぜ!」スタイルがKO-WALLには似合います!
 その間、「役立たず」の私は事務所で内業…。お蔭で仕事がはかどりました。後はストレッチしたりちょこっと自主リハしたりで本日終了。閉店作業した後、帰宅となりました。
 あぁ~、早く治って「一緒にやろうぜ!」って、また言ってみたいです…。

by 8a1000 | 2017-02-08 23:30 | REBORNへの道