人気ブログランキング | 話題のタグを見る

オペから復帰そしてREBORN・・・


by REBORN
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

自主リハやりすぎ?…痛いです…(再手術後29日目)

 昨日の自主リハのせいか、昨夜は夜間痛でなかなか寝られず…朝起きてもなんか痛い感じが残っている。外を見ると、今日も朝から天気が悪い。朝起きて日課の散歩とストレッチ。その後朝食を食べて仕事。今日も9:40に午前のリハビリに行く。入念にマッサージとストレッチ。外旋のストレッチが気持ちいい。そして臥位の自動挙上屈曲、プレイシング、前鋸筋のエクササイズときてテーブルワーク。今日は痛みもあっていまいちでした。それもあって少し早めに終了…。ちょっとブルーな気持ちになる。
 リハビリ後は散歩してから談話室で昼食まで仕事。昼食食べてトレーニングしてると、旧知のKさんが来てくれた。談話室で色々と長しゃべり…。気が付くとリハビリの時間になっていました。ダッシュでリハビリ室に向かう。午後はテーブルワーク中心。前後、左右、マル、八の字など軌道を変えてひたすらテーブルを乾拭き…これが自宅のテーブルだったらピカピカになって家族に喜ばれること間違いなし!…。痛みは相変わらず…。今日は自主リハやめておとなしくしてようと思う。ん~、いつまでたってもすっきりしないですね…。
 夕食まではまた仕事。夕食後に妻が来て報告と打ち合わせ。懸案のホールドのまぶしもようやくめどが立ってきたらしい。で、明日からは三重店のホールド替え!。4日間の怒涛のセットがまた始まります。そのほかはあまり変わったことも無くKO-WALLは平穏な日々が続いているとのことで何よりです。
 とにかく来週は退院できるのでそれまでは何とか皆で踏ん張ってほしいと思います。
by 8a1000 | 2016-10-26 23:30 | REBORNへの道